Constipé(e)... que faire?

Saviez-vous que plus de 25% de la population en Suisse souffre de constipation? Cela signifie une diminution de la fréquence des selles, associée à une difficulté pour les évacuer.

Quelles sont les causes de la constipation?

- l’absence d’activité physique
- trop de sport
- une alimentation pauvre en fibres, trop grasse ou trop sucrée
- une hydratation insuffisante
- changement alimentaire (ex: voyage)
- changements hormonaux (grossesse, ménopause…)
- stress
- prise de certains médicaments (dont les laxatifs)
- maladies

Quand s’inquiéter en cas de constipation?

Un transit dit « normal » signifie aller à selles tous les jours et si vous avez moins d’une selle par semaine, ou que l’évacuation est difficile voir douloureuse en raison de l’épaisseur ou la dureté des selles cela est une constipation « sévère ».

Comment débloquer la constipation?

Mangez des aliments riches en fibres pour augmenter la fréquence des selles et améliorer leur consistance. Ayez une bonne hydratation riche en magnésium car celui-ci possède des propriétés laxatives qui facilitent le transit. Bougez! car l'activité physique quotidienne stimule les côlons "paresseux"!

🙂: une certaine efficacité, effets + ou – rapides, pas d’effet négatif sur le microbiote.
😩: ne solutionnent pas le problème de fond

Quels médicaments?

Les laxatifs, sont les plus connus et différents types existent :
- les laxatifs lubrifiants qui agissent en facilitant l’émission des selles
- les laxatifs osmotiques qui ramollissent les selles
- les laxatifs de lest qui modifient la consistance des selles

🙂: grande efficacité, effets rapides.
😩: ne solutionnent pas le problème de fond, ont un effet négatif sur le microbiote intestinal, entraînent des accoutumances, de la constipation et une perte importante de minéraux ou réduire l’absorption de vitamines.

Notre solution 100% naturelle et vivante

Aucune constipation ne résiste à Pianto! Depuis 65 ans, ce concentré végétal fermenté riche en nutriments, magnésium, vitamines et acides aminés est un indispensable pour dynamiser le système digestif et réguler le transit intestinal.

Sa méthode de fabrication unique « la bio-activité maîtrisée » basée sur 3 étapes (fermentation, lyse cellulaire et concentration) permettent de libérer les vitamines, les acides aminés et les enzymes essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

Pianto Classic ou Pianto Agrumes agissent sur toute la sphère digestive et l’équilibre la flore intestinale. Avec sa digestibilité de 99,6% il est tout à fait indiqué en prévention et en traitement d’un très grand nombre de troubles digestifs!

🙂 : Efficacité et résultats rapides, n’agresse pas la précieuse muqueuse qui tapisse le tube digestif, agit sur le problème de fond.
😩: voir ingrédients selon allergies.

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