Õdevie: Comment consommer?
Des conseils pour tous les âges…
Nous recommandons des cures de solution isotonique (Õdevie hypertonique + eau de source ou faiblement minéralisée) pour régénérer, reminéraliser, drainer, revitaliser.
En cas de grande fatigue, et dans certains cas, vous pourrez compléter avec de la solution hypertonique (Õdevie hypertonique pure).
La solution isotonique (diluée) se prépare avec 1 volume de solution hypertonique et 3,5 volumes d’eau de source ou faiblement minéralisée (par ex 10 ml + 35 ml)
De 0 à 16 ans
👶🏽 👶🏼 Bébé : 5-10 ml de solution isotonique 1 fois dans la journée, 2 à 3 fois par semaine
🧒🏻🧒🏼👧🏾 Enfants : (2 à 12 ans)
Pendant la croissance: 10 ml de solution isotonique matin et soir
En renforcement (durant 2 mois en automne et au printemps)
jusqu’à 5 ans : 2x 10 ml, matin et soir
de 5 à 12 ans : 2x 20 ml, matin et soir
🧑🏻🦰🚶🏽♀️➡️🚶🏻➡️👱🏽♀️Ados (12 à 16 ans)
2x 30 ml, matin et soir
De 16 à 65 ans
La solution isotonique (diluée) se prépare avec 1 volume de solution hypertonique et 3,5 volumes d’eau de source ou faiblement minéralisée (par ex 10 ml + 35 ml)
1ère fois ? Faites un test (2 à 6 jours)
• 45 ml de solution isotonique répartie sur 2 jours, à répéter 1 ou 2 fois (total 4 à 6 jours de test)
Cure hydratation - reminéralisation
Puis pendant 1 à 3 mois
- Semaine 1-2 : 50-100 ml de solution isotonique à boire dans la journée
- Semaines suivantes : 100 à 250 ml de solution isotonique à boire dans la journée, à adapter au besoin de l’organisme
Cure vitalité - coup de boost
Pour un effet coup de fouet ou pour lutter contre une profonde fatigue
- Mois 1 : 100 à 250 ml de solution isotonique par jour à boire dans la journée
- Mois 2 : 100 à 250 ml de solution isotonique par jour + 10-20 ml de solution hypertonique, pendant 5 à 10 jours en début de mois
Vous pouvez répéter ce protocole en cas de grande fatigue - Mois suivants : 250-300 ml de solution isotonique durant le(s) dernier(s) mois, à boire dans la journée
ATTENTION : la prise hypertonique ne convient pas pour les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes rénaux sévères. N'hésitez pas à faire une pause si vous en ressentez le besoin.
65 ans et plus
La solution isotonique (diluée) se prépare avec 1 volume de solution hypertonique et 3,5 volumes d’eau de source ou faiblement minéralisée (par ex 10 ml + 35 ml)
1ère fois ? Faites un test (8 jours)
22.5 ml de solution isotonique par jour (la moitié de la préparation ci-dessus)
Cure hydratation - reminéralisation
- 50 ml de solution isotonique à boire dans la journée pendant 1 semaine
- 50 à 100 ml de solution isotonique à boire dans la journée pendant 3 semaines.
Répéter à volonté (*) !
Cette cure est vivement recommandée lors des périodes de canicule, en cas de dénutrition ou de grande fatigue.
Cure vitalité - coup de boost
N'EST PAS ADAPTÉE AUX PERSONNES SOUFFRANT D'HYPERTENSION OU DE PROBLÈMES RÉNAUX SÉVÈRES
- 1ère semaine : 50 à 100 ml d’isotonique + 1 bouchon d’hypertonique le matin
- Semaines suivantes : 50 à 150 ml de solution isotonique à boire dans la journée pendant 3 semaines.
Répéter à volonté (*) !
Après 1 à 3 mois, faites une pause et observez !
(*) En cas de cure prolongée, il est bon de faire des pauses. Consommez par exemple 5 jours sur 7 ou alors pendant 3 semaines puis arrêtez une semaine puis reprenez pendant 3 semaines, etc.
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