Juni 30, 2023 La nature en action SANTEVIE

Verstopfung... was tun?

Wussten Sie, dass über 25% der Schweizer Bevölkerung an Verstopfung leiden? Das bedeutet eine verminderte Stuhlfrequenz, oft verbunden mit erschwerter oder schmerzhafter Darmentleerung.

Was sind die Ursachen von Verstopfung?

Mangel an körperlicher Aktivität

Zu viel Sport

Faserarme, fett- oder zuckerreiche Ernährung

Ungenügende Flüssigkeitszufuhr

Ernährungsumstellung (z. B. auf Reisen)

Hormonelle Veränderungen (Schwangerschaft, Menopause etc.)

Stress

Einnahme bestimmter Medikamente (einschließlich Abführmittel)

Krankheiten

Wann sollte man sich Sorgen machen?

Ein „normaler“ Darmtransit bedeutet, täglich Stuhlgang zu haben. Wenn Sie jedoch weniger als einmal pro Woche zur Toilette gehen oder die Darmentleerung aufgrund der Konsistenz oder Härte des Stuhls schwierig oder schmerzhaft ist, spricht man von einer „schweren“ Verstopfung.

Wie kann man Verstopfung lösen?

✔ Ballaststoffreiche Lebensmittel essen, um die Stuhlfrequenz zu erhöhen und die Konsistenz zu verbessern.
✔ Ausreichend trinken, idealerweise magnesiumreiches Wasser, da Magnesium eine abführende Wirkung hat.
✔ Bewegung, denn regelmässige körperliche Aktivität stimuliert den trägen Darm.

🙂: Gewisse Wirksamkeit, Wirkung tritt mehr oder weniger schnell ein, kein negativer Einfluss auf das Mikrobiom.
😩: Löst nicht die eigentliche Ursache des Problems.

Welche Medikamente?

Abführmittel sind am bekanntesten. Es gibt verschiedene Typen:

Gleitmittel-Laxativa: erleichtern die Ausscheidung
Osmotische Laxativa: machen den Stuhl weicher
Quellstoff-Laxativa: verändern die Stuhlkonsistenz

🙂: Hohe Wirksamkeit, schnelle Wirkung
😩: Lösen das eigentliche Problem nicht, schaden dem Mikrobiom, können abhängig machen, die natürliche Darmtätigkeit beeinträchtigen und zu Mineralstoffverlust führen.

Unsere 100% natürliche Lösung

Gegen Verstopfung ist Pianto unschlagbar! Seit über 65 Jahren unterstützt dieses fermentierte Pflanzenkonzentrat mit hochwertigen Nährstoffen, Magnesium, Vitaminen und Aminosäuren die Verdauung und Darmregulierung.

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🙂: Wirksam, schnelle Ergebnisse, sanft zur empfindlichen Darmschleimhaut, behebt die Ursache des Problems.
😩: Vor der Einnahme die Zutaten auf mögliche Allergien prüfen.